關注乳腺癌：今天，你“自摸”了嗎？

　紅腫或出現灼熱針刺感的區(qū)域遲遲不退

　　——就應該及時就診于有資質的正規(guī)醫(yī)療機構。

　　8.乳腺癌可以預防嗎?

　　當然可以。

　　第一：了解自己有沒有乳腺癌的高危因素，判斷自己是否有初潮比較早、停經比較晚的狀態(tài)。

　　第二：是否有乳腺癌家族遺傳史，而做到提前的預防。

　　第三：是否有體重增長過快，或者是因長期高蛋白、高脂肪飲食或者飲酒等引起的超重狀態(tài)，盡早把體重控制在正常范圍。

　　第四：了解有無母乳喂養(yǎng)及生育比較晚的情況，也應提前預防。

　　9.防癌食物有哪些?

　　預防乳腺癌應多吃一些富含維生素A及含碘的食物。

　　研究發(fā)現，腫瘤患者的血液多呈酸性，而海藻這類含碘、含鈣較多的食物，能調節(jié)和平衡血液的酸堿度，從而起到一定的防癌作用。

　　另外含微量元素鋅和硒的食物對預防乳腺癌有著特殊的功效，硒元素能夠防止致癌物質與正常細胞中脫氧核糖核酸的結合，鋅元素則能抑制人體不同部位的癌癥。

　　含鋅量較高的食物有牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等，含硒量較高的食物有魚類、豬腰、薺菜、大蒜、香菇、洋蔥、番茄、南瓜等。

　　10. 體檢時鉬靶和B超的選擇

　　當懷疑乳腺有腫塊，B超檢查是必須做的，它是一種初步篩查乳房硬塊的檢查手段，能用來判斷腫塊性質和位置。

　　但對1cm以下的腫塊識別能力較差，如果單做這項檢查的話，可能會錯過較小的腫塊。

　　對于40歲以后的女性，每年都應該做鉬靶檢查，它可以檢查出一些手摸不出來的細小腫瘤萌芽。

　　對于微小乳癌的檢查程序是：乳房B超檢查—如發(fā)現腫塊—行鉬靶檢查—如發(fā)現密集鈣化點—病理切片。

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