老年人膝蓋骨質增生怎么辦？

　　勞累過度、風寒、關節(jié)磨損等原因容易造成老年人膝蓋骨質增生，增加了老年人在站立、走路方面的困難。而伴隨著骨質增生而來的疼痛，也給老年人帶來了一定的折磨。隨著年齡增長，不同的人身上會出現不同程度的退化，骨質增生雖然是人衰老的自然現象之一，但也需要及時的治療來緩解癥狀。那么，老年人膝蓋骨質增生怎么辦呢?

　　1、藥物治療

　　口服藥物層層通過之后，到達患處的藥物無剩所及，效果并不理想。 而外用藥有一定改善作用，貼藥可減輕癥狀，堅持一段時間的治療就可以治愈骨質增生，不能看癥狀減輕了就停止用藥。情況嚴重時可以進行手術治療。

　　2、理療治療

　　可以用針灸的方式來治療，有通經活血、止痛化瘀等療效。還有熱療、磁療、超短波等對老年人膝蓋骨質增生有一定的治療作用。

　　3、生活方式

　　多曬太陽，平時不要久坐、久站，也不要劇烈運動，每半小時就起來走走，活動一下。養(yǎng)成規(guī)律、適量運動的習慣，能延緩關節(jié)軟骨的退變，肥胖者應減輕體重，以減少關節(jié)的負荷，延緩病變的發(fā)展。減少關節(jié)的負重和過度的大幅度活動，以延緩病變的進程。下肢關節(jié)有病變時可用拐杖或手杖，以減輕對關節(jié)的負擔。必要時可使用夾板支具及手杖等

　　4.飲食治療

　　老年人膝蓋骨質增生很大因素是由于缺鈣，老人對鈣的吸收沒有那么好，所以老年人平時需要多吃一些含鈣、磷、維生素及蛋白質豐富的食品來補充身體所需的鈣質和其他營養(yǎng)物質，增強自身體質。

　　老年人膝蓋骨質增生需要特別注意，除了積極的配合治療，在生活中要保暖防寒，特別是各個關節(jié)處，很容易受涼而酸痛。盡量走平地，在運動時注意不要過量運動，減少對各關節(jié)的負荷，調理好日常生活飲食。

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