骨質疏松的治療方法 治療骨質疏松運動不能少

　　骨質疏松是屬于一種骨病，在大部分的骨質疏松中，骨組織的降低基本上是因為骨質的吸收太多而導致的。骨質疏松的主要表現(xiàn)為容易出現(xiàn)骨折、骨骼疼痛，那骨質疏松的治療方法有哪些呢?下面我們一起來看看吧!

　　骨質疏松的治療方法1、雌激素

　　雌激素也可以用來治療骨質疏松。能提高具有抑制骨吸收作用雌激素可以降低鈣的活性，促進腸道對鈣的吸收。絕經(jīng)期的婦女可以補充一些雌激素，可以減慢鈣的丟失速度。但是如果長時間使用大量的雌激素會導致女性的乳腺和子宮內膜發(fā)生不正常的增生，增加乳腺癌和子宮癌的危險，所以患者要注意用最低最有效劑量使用孕激素。建議患者可以使用利維愛，這種藥物目前在治療絕經(jīng)期女性的骨質疏松癥效果比較好。

　　骨質疏松的治療方法2、藥物治療

　　骨質疏松的患者還可以服用一些藥物來進行治療。建議患者可以選用降鈣素。降鈣素是一種肽類激素，可以抑制破骨細胞的活性，降低破骨細胞的數(shù)量，緩解緩解的疼痛，增加活動功能促進鈣平衡。另外患者也可以多補充維生素D。維生素D及其代謝產(chǎn)物可以幫助小腸對鈣的吸收和骨的礦化，活性維生素D促使骨的形成。

　　骨質疏松的治療方法3、食物治療

　　骨質疏松可以通過食物進行治療。鈣是根據(jù)人體生理發(fā)育的需求，在發(fā)育的每一個階段都是要攝入鈣?；颊咴谌粘ｏ嬍持锌梢酝ㄟ^一些食物來補充鈣和維生素D。飲食補鈣主要可以通過喝排骨湯和牛奶等，一些富含鈣元素的食物，另外蝦皮、扇貝、豆腐、青菜等鈣含量也比較高。年紀比較大的骨質疏松患者則可以根據(jù)自身的實際情況來調節(jié)飲食。

　　骨質疏松的治療方法4、運動治療

　　骨質疏松的患者要堅持進行運動。人在成年后，進行多樣的運動是可以幫助骨量的維持。在進去絕經(jīng)期的女性每個星期必須要保證有3個小時的運動時間，促進身體內鈣增加。但是，運動的量也要適合而止，因為過度的運量是會導致女性閉經(jīng)的，而且還會使得人體的骨量丟失速度加快。適當?shù)倪\動是可以提高骨頭的靈敏度個平衡能力，所以我們建議骨質疏松癥患者可以進行適量的運動。

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