癢！癢！莫讓過敏纏上你

　　經(jīng)常感到皮膚瘙癢、動輒小疙瘩就如雨后春筍般地豎起來......近日，反復(fù)過敏的李女士特地到醫(yī)院做了一個過敏原試驗(yàn)檢查，檢查結(jié)果令她自己也大吃一驚：在A、B兩組共24種過敏原測試中，竟有一半以上都屬要禁食之例，像牛奶、海蟹、海魚、香菇、芒果和竹筍等。

　　在我們周圍，象李女士這樣為一身紅杠杠、滿臉桃花癬而苦惱者越來越多。據(jù)權(quán)威皮膚科專家統(tǒng)計(jì)，在目前所有的皮膚病中，因?yàn)檫^敏而引起的皮膚病已經(jīng)占到六七成。為什么過敏者越來越多？有什么應(yīng)對策略？

　　個例一：綠地轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)渾身就發(fā)癢

　　50多歲的張阿姨在景觀綠地旁購買了一套花園住宅，退休后就住進(jìn)了新家。剛搬家沒多久，張阿姨就開始發(fā)愁了。每次親戚朋友來參觀新房，她帶他們到綠地里轉(zhuǎn)一圈回來，一二小時后皮膚上就會出現(xiàn)濕疹，特別癢，尤其是臉部和手臂等暴露部位會“長”出紅斑。而碰上毛絮飛揚(yáng)的季節(jié)，鼻子就會癢癢，噴嚏連連，腦袋發(fā)暈。到醫(yī)院一查，原來是花粉過敏。

　　醫(yī)生點(diǎn)評：花粉過敏減少外出

　　每年3至6月，是空氣中花粉濃度最高的季節(jié)，也是過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)。過敏體質(zhì)的人在這個季節(jié)應(yīng)盡量減少外出。如果一定要外出，也要注意盡量減少和花粉、干草、落葉等接觸，最好戴上口罩和眼鏡；平時要經(jīng)常打掃室內(nèi)衛(wèi)生，保持室內(nèi)空氣流通。

　　個例二：家有寵物一夜變“關(guān)公”

　　李阿姨的女兒在郊區(qū)購置了一套聯(lián)體小別墅，從此之后，李阿姨就去女兒的大房子住。三天后的一大早，李阿姨一覺醒來，感覺臉上癢得很。到鏡子前一照，嚇了一大跳，一夜之間成了“關(guān)公”：臉上布滿了大小不等的紅色丘疹，仔細(xì)一查，身上也有。

　　醫(yī)院皮膚科醫(yī)生解答了困惑。原來，女兒家里養(yǎng)了兩條大狗。李阿姨馬上搬回自己家，“關(guān)公臉”不治而愈。

　　醫(yī)生點(diǎn)評：家人過敏少養(yǎng)寵物

　　對皮毛過敏者最好不要飼養(yǎng)寵物。如果家中有寵物，也不要讓它們上床；地面最好不要鋪地毯。特別是家里有季節(jié)性、過敏性鼻炎患者、咳喘患兒等過敏小病人，要特別當(dāng)心。

　　個例三：芒果下肚滿臉“桃花癬”

　　芒果、櫻桃......一大堆水果下肚，第二天一早滿臉“桃花癬”。前幾年，水果疹主要以出芒果疹為主。但近年來，上市的熱帶水果的花樣繁多，導(dǎo)致過敏的水果目錄在不斷增加。芒果、伊麗莎白瓜、火龍果、山竹、木瓜、菠蘿、草莓等，都有可能導(dǎo)致成人或兒童的過敏反應(yīng)。

　　除了水果外，上海人熱衷吃魚、蝦、蟹、蛤蜊等各種水產(chǎn)品，這些也易引發(fā)過敏。

　　醫(yī)生點(diǎn)評：吃得講究刺激皮膚

　　過敏也是“富貴病”。生活條件好了，吃講營養(yǎng)，像海鮮等食物中，各種異體蛋白增多，異體蛋白是不同于人體的蛋白質(zhì)，進(jìn)入胃腸道以后，往往不能消化，等到進(jìn)入血液后就會產(chǎn)生抗原，發(fā)生反應(yīng)。在熱帶水果中，刺激性尤以芒果為最，其中含有的果酸、氨基酸、各種蛋白質(zhì)等，都是容易刺激皮膚的物質(zhì)。

　　預(yù)防過敏注意細(xì)節(jié)

　　1、管住你的嘴巴：很多過敏原都是通過嘴巴進(jìn)入體內(nèi)。盡量少吃精加工食物，少吃糖類，避免高油、高熱量；過敏的人最好不喝冰水，不要多吃涼性食物；

　　2、精神更要放松：休假、旅游時心情輕松愉快；如果趕上考試、出差、工作忙碌，過敏癥狀就纏上，嚴(yán)重的話，還久久不愈。在過敏發(fā)作期間，注意休息，放松情緒；

　　3、改善居室環(huán)境：這些細(xì)節(jié)包括安裝空氣清新機(jī)；添購除濕機(jī)；用殺菌劑擦拭潮濕地方；遠(yuǎn)離寵物，特別是貓的毛屑；使用方便清洗的枕頭；避免使用固定式地毯；在家做家務(wù)時，最好戴口罩；每隔兩周以54攝氏度以上的熱水清洗床單、枕套、被套，有效殺死塵螨；避免積塵等。

　　追源過敏原有千萬種

　　徐匯區(qū)中心醫(yī)院皮膚科主任李大寧告訴記者，引起過敏的罪魁禍?zhǔn)拙褪沁^敏原。每個人的過敏原是不同的，一個人可能對一種物質(zhì)過敏，也可能同時對多種物質(zhì)都存在過敏。有研究顯示，可引起過敏的物質(zhì)可達(dá)上千甚至上萬種，牛奶、魚、蝦、青霉素、食物色素、抗氧化劑、花粉、柳絮、塵螨等都可能成為過敏原。因此，尋找過敏原并非易事。

　　專家指出，發(fā)生過敏癥還可能和基因有關(guān)。此外，過敏體質(zhì)者還和母親懷孕期間，是否頻繁接觸致敏原等因素有關(guān)。

　　治療篩查過敏原遠(yuǎn)離肇事者

　　目前，治療過敏的方法并不多，脫敏治療是最根本的，但真正有療效的脫敏物并不多。專家指出，根治方法就是遠(yuǎn)離過敏原。目前可通過皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)或抽血化驗(yàn)兩種方法進(jìn)行有關(guān)過敏原檢測。

　　記者了解到，做皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)主要是在手臂內(nèi)側(cè)進(jìn)行各種過敏原的點(diǎn)刺試驗(yàn)，在半小時后看過敏反應(yīng)。每次點(diǎn)一針、扎一下，不會感到疼。一般而言，顯示3個陽性+以上，表示避免吃這種食品，反應(yīng)很大；顯示2個陽性+，表示不要多吃，少吃一點(diǎn)；顯示1個陽性+，則表示沒有太大的關(guān)系，可以食用，但有反應(yīng)則要停止進(jìn)食。

　　專家指出，經(jīng)常出差、去外地，或者有哮喘病史、有過敏性鼻炎史的人群，都可以做一個試驗(yàn)進(jìn)行檢測、預(yù)防。

標(biāo)簽：纏上感到莫讓皮膚過敏