春季高發(fā)病體檢來(lái)預(yù)防！

　　春季高發(fā)病有哪些?天津華夏醫(yī)院健康管理中心專(zhuān)家介紹說(shuō)，初春時(shí)節(jié)，天氣乍暖還寒，氣候變化無(wú)常，我國(guó)一些地區(qū)最高氣溫不斷回升，同時(shí)也是多種疾病的多發(fā)季。天氣的異常蘊(yùn)藏著致病危機(jī)，我們要多注意自身健康變化，警惕春季高發(fā)病種。

　　初春時(shí)節(jié)，天氣乍暖還寒，氣候變化無(wú)常，我國(guó)一些地區(qū)最高氣溫不斷回升，同時(shí)也是多種疾病的多發(fā)季。專(zhuān)家提醒，天氣的異常蘊(yùn)藏著致病危機(jī)，我們要多注意自身健康變化，警惕春季高發(fā)病種。

　　春季高發(fā)病——哮喘

　　春季是哮喘的高發(fā)期?！跋且环N慢性支氣管疾病，病者的氣管因?yàn)榘l(fā)炎而腫脹，呼吸管道變得狹窄，因而導(dǎo)致呼吸困難?！碧旖蛉A夏醫(yī)院健康管理中心專(zhuān)家說(shuō)，由于花、草等過(guò)敏源逐漸增多，對(duì)于哮喘，尤其是有過(guò)敏性哮喘的患者應(yīng)該特別注意。預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病可做些耐寒鍛煉，如早晚堅(jiān)持用冷水洗臉，多做一些室外活動(dòng)等，這樣可以增強(qiáng)人體抵抗力，對(duì)于防止哮喘病的復(fù)發(fā)非常有好處。另外，哮喘病患者還應(yīng)避免與發(fā)病有關(guān)的過(guò)敏源接觸，室內(nèi)必須定期開(kāi)窗通風(fēng)，使空氣流通。另外，避免吸入花粉，日間或午后少外出。

　　春季高發(fā)病——呼吸道傳染病

　　感冒包括普通感冒和流行性感冒，是春季最常見(jiàn)的呼吸道傳染病。一般認(rèn)為，感冒是因?yàn)闅夂蜃兓?、身體受涼、過(guò)度勞累、機(jī)體抵抗力下降，或通過(guò)呼吸道傳染等因素所致。除此之外，感冒還有其他誘發(fā)途徑。一些感冒是由于"吃"而引起的，諸如過(guò)多地食用高脂肪食物、肉類(lèi)、乳制品、酒類(lèi)等，可降低體內(nèi)的免疫細(xì)胞抗病毒能力，引起感冒;過(guò)多地?cái)z入高鹽食物，可導(dǎo)致唾液分泌減少，使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多，引起上呼吸道感染;食用過(guò)多的高糖食物，可消耗體內(nèi)水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，引起口干舌燥，使免疫力降低，進(jìn)而誘發(fā)感冒。

　　春季高發(fā)病-“上火”

　　上火要多吃蔬菜水果 春天雖然氣候適宜，但風(fēng)多雨少，人體內(nèi)的水分容易通過(guò)出汗、呼吸而大量流失。加上氣候溫度反復(fù)無(wú)常，很難保持人體新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，導(dǎo)致身體技能失調(diào)，出現(xiàn)咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂、大便干燥等“上火”癥狀。

　　“上火”時(shí)要多喝水，多吃蔬菜水果，雖然已是老生常談的話題，但依然有必要反復(fù)提醒市民。要預(yù)防“上火”首先生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息;多吃蔬菜水果，忌吃辛辣食物;多喝水;必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物。

　　春季高發(fā)病-抑郁失眠

　　抑郁失眠要及時(shí)調(diào)節(jié) “春天除了能讓人犯困以外，也能讓人失眠?！碧旖蛉A夏醫(yī)院健康管理專(zhuān)家介紹說(shuō)，春天是各類(lèi)精神疾病的多發(fā)期，由于氣壓低，容易引起人腦分泌的激素紊亂。加上天氣多變，也常常使正常人的情緒波動(dòng)較快。

　　因此，對(duì)正常人來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)情緒波動(dòng)是正常的，但要懂得自我調(diào)節(jié)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己情緒低落時(shí)，應(yīng)注意轉(zhuǎn)移不良情緒，郁悶時(shí)不妨聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)或參加體育活動(dòng)。周末可在風(fēng)和日麗的天氣里多去郊外走走，呼吸新鮮空氣。

　　預(yù)防春季高發(fā)病—健康體檢

　　經(jīng)過(guò)一個(gè)冬天，一些疾病在人體內(nèi)被深深地埋藏起來(lái)，正所謂“冬藏春發(fā)”，天津華夏醫(yī)院專(zhuān)家在春季這個(gè)疾病的高發(fā)季節(jié)里，要隨時(shí)專(zhuān)注自己的健康狀況，將疾病防范于未然，最好的方法就是做全面的體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)隱藏在身體健康表象之下的隱患，有針對(duì)性地進(jìn)行相關(guān)的預(yù)防及治療。

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標(biāo)簽：高發(fā)病發(fā)病春季預(yù)防