了解身體 給自己的健康打分

　　時(shí)下，一些單位開始組織員工到醫(yī)院進(jìn)行一年一度的體檢。不要小看單子上列出的檢查項(xiàng)目，每一項(xiàng)都與你的健康有著密切聯(lián)系。也許有人認(rèn)為：“我身體棒，不需要體檢?！笔獠恢?，不少疾病是由健康狀態(tài)逐漸惡化，日積月累演變而成的。體檢可以讓你完全了解自己的健康狀況，為自己的健康打分。

　　體檢的類型和項(xiàng)目市人民醫(yī)院康體保健中心主任袁潤(rùn)強(qiáng)告訴記者，人民醫(yī)院的體檢套餐包括：入職體檢，入戶體檢，入學(xué)體檢，教師入職、調(diào)動(dòng)體檢，教師資格年審體檢、專升本體檢，基本體檢、標(biāo)準(zhǔn)體檢，中老年體檢，婚前檢查，辦理簽證體檢，肝炎體檢，糖尿病體檢，腦血管病體檢，心血管病體檢和胃腸病體檢共15類。并根據(jù)年齡層不同，體檢項(xiàng)也有所不同。其中，入職體檢的檢查項(xiàng)目有：體格檢查、肝功能三項(xiàng)、乙肝兩對(duì)半定性、胸部透視，主要檢查有無(wú)傳染性疾?。蝗霊趔w檢包括：體格檢查、肝功能三項(xiàng)、乙肝兩對(duì)半定性、胸部透視、血型，已婚婦女加?jì)D科檢查，主要檢查血型；入學(xué)體檢則針對(duì)兒童，檢查項(xiàng)目有：體格檢查、肝功能三項(xiàng)、乙肝兩對(duì)半定性、血常規(guī)五分類（14歲以上兒童加胸透）；年輕人如果想了解自己的健康狀況應(yīng)該做基本體檢，包括：鼻咽檢查、內(nèi)科、外科、眼科、耳鼻喉科、體格檢查、肝功能三項(xiàng)、乙肝兩對(duì)半定性等，年齡層在25歲以上至35歲以下；而標(biāo)準(zhǔn)體檢則適合35歲以上的人群；中老年體檢年齡層是50歲以上，檢查的項(xiàng)目更加詳細(xì)。

　　幾類職業(yè)檢查手冊(cè)

　　汽車司機(jī)

　　汽車司機(jī)受的最直接的危害就是深受汽車尾氣污染。袁潤(rùn)強(qiáng)指出，汽車尾氣確含有不少有毒物質(zhì)，有一項(xiàng)都可能對(duì)身體造成不同程度的影響。據(jù)了解，在氮?dú)浠衔餄舛冗^高的環(huán)境中成長(zhǎng)，人會(huì)變得易怒、煩躁不安，容易患上心腦血管疾病。另外，汽車司機(jī)因?yàn)槿筒灰?guī)律，易患腸胃方面疾病。汽車司機(jī)長(zhǎng)期坐在車上，泌尿系統(tǒng)也會(huì)出現(xiàn)問題。

　　體檢建議：汽車司機(jī)必須要進(jìn)行免疫檢查，主要是為了改善免疫功能。其次就是胃腸功能檢查和泌尿系統(tǒng)檢查。

　　銷售人員

　　銷售人員經(jīng)常跑來跑去，好不容易在公司待幾天還有加不完的班、陪不完的客戶。這類工作的人經(jīng)常感到頭痛、記憶力下降。袁潤(rùn)強(qiáng)說，銷售人員屬于體力腦力工作者，這類人群要慎防慢性疲勞綜合癥和失眠。

　　體檢建議：銷售人員必須要做的體檢項(xiàng)目是亞健康檢測(cè)，如拍片等，可以根據(jù)具體情況來定。但對(duì)于年齡在35歲以上的銷售人員來說，還應(yīng)該重點(diǎn)做下心電圖和B超等，掌握心臟方面的情況。

　　經(jīng)理

　　經(jīng)理作為公司的領(lǐng)導(dǎo)階層，每天上班就像在“打仗”，工作一忙，吃飯都提不起食欲。工作的時(shí)候常常會(huì)感到胃部會(huì)泛酸不適。這類人只要一工作起來，就什么都忘了，根本沒時(shí)間顧及身體。

　　袁潤(rùn)強(qiáng)指出，吃飯時(shí)間不規(guī)律是危害職業(yè)經(jīng)理人的一個(gè)重要因素，但由于工作需要不可避免。另外職業(yè)經(jīng)理人每天面對(duì)繁雜事務(wù)和應(yīng)酬，精神長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài)，很容易導(dǎo)致胃病、高血壓、冠心病等。因?yàn)樯畈灰?guī)律，也容易引發(fā)腫瘤等疾病發(fā)生。

　　體檢建議：針對(duì)這類壓力大人群，必須要做的項(xiàng)目是腫瘤標(biāo)記物檢查、亞健康診斷；胃部檢查也是職業(yè)經(jīng)理人必需要做的體檢項(xiàng)目，包括胃鏡、鋇餐透視等。

　　家庭婦女

　　為了照顧老公和孩子，家庭主婦沒有了自己的圈子，很容易將注意力完全放在家里，久而久之容易出現(xiàn)易怒、多疑等。其實(shí)抑郁癥就是這樣出現(xiàn)的。同時(shí)女性因長(zhǎng)期抑郁易產(chǎn)生婦科疾病，以乳腺和子宮問題為主。

　　體檢建議：袁潤(rùn)強(qiáng)指出，家庭主婦要做的體檢項(xiàng)目是乳房、宮頸檢查等。對(duì)于40歲以上的婦女，或者絕經(jīng)期的婦女，因?yàn)榇菩约に叵陆捣烙芰档?，還應(yīng)該是進(jìn)行骨密度的檢測(cè)。

　　袁潤(rùn)強(qiáng)強(qiáng)調(diào)，體檢者要了解體檢應(yīng)注意的事項(xiàng)，才能真正了解自己的健康狀況。

　　1.體檢當(dāng)天需進(jìn)行抽血檢查或消化系統(tǒng)B超檢查時(shí)，請(qǐng)?jiān)跈z查前禁食8－12小時(shí)；進(jìn)行抽血、B超檢查后方可進(jìn)食。

　　2.糖尿病、高血壓、心臟病等慢性病患者，需向工作人員提供既往病史，將平時(shí)服用的藥物攜帶備用。

　　3.膀胱充盈時(shí)（急尿）方可檢查生殖系統(tǒng)B超。

　　4.孕婦禁止做X光、CT、MR等放射性檢查。

　　5.女性月經(jīng)期間暫緩做尿常規(guī)、婦科檢查。

　　6.檢查當(dāng)天女性不宜穿連衣裙、絲襪、帶有珠片或其他飾品的上衣。

　　7.尿液標(biāo)本條形碼需縱向張貼。

　　8.進(jìn)行各科檢查時(shí)，請(qǐng)務(wù)必按指引單上的內(nèi)容進(jìn)行逐項(xiàng)檢查，若漏檢或放棄某一項(xiàng)檢查，會(huì)影響對(duì)健康狀況的評(píng)估。

　　9.體檢前一天晚上，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

標(biāo)簽：健康打分時(shí)下自己的身體