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來(lái)月經(jīng)吃什么好
月經(jīng)來(lái)潮時(shí)有很多顧忌,很多婦女會(huì)問(wèn),經(jīng)期到底應(yīng)該怎么吃東西、吃什么東西呢?下面介紹經(jīng)期飲食的四大原則和推薦食品。 1、宜葷素搭配,防止缺鐵。鐵是人體必需的微量元素。...[詳細(xì)]
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來(lái)月經(jīng)應(yīng)該多吃什么蔬菜
月經(jīng)就是女性身體的指向標(biāo),如果女性每個(gè)月的月經(jīng)都可以準(zhǔn)時(shí)的到來(lái),且在月經(jīng)期間沒(méi)有不舒服的情況的話,說(shuō)明女性的身體是健康的。女性在月經(jīng)期間要注意多放松自己,不能有太...[詳細(xì)]
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