怎樣預(yù)防輸尿管結(jié)石

　　輸尿管結(jié)石的主要來源就是腎臟，多是由于腎臟結(jié)石產(chǎn)生的碎石降落導(dǎo)致的。一般年輕人較為常見，主要還是單側(cè)發(fā)生，常常位于于輸尿管的下段。由于結(jié)石原因，會(huì)使尿液流通不暢，引起腎臟梗阻和擴(kuò)張積水，嚴(yán)重的會(huì)使腎功能衰竭。那么，怎樣預(yù)防輸尿管結(jié)石呢?

　　在日常生活中，怎樣預(yù)防輸尿管結(jié)石呢?主要是做到一些幾點(diǎn)：

　　1、飲水很重要，如果每日的飲水量過少就會(huì)引起尿內(nèi)固體成份沉淀，結(jié)石就會(huì)形成。

　　2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)有助于鈣質(zhì)的吸收，同時(shí)也可以促進(jìn)結(jié)石的移動(dòng)排出。

　　3、鈣的吸收要適量。通常腎臟是排泄鈣的器官，如果腎臟中鈣的含量過高就會(huì)引起結(jié)石等癥狀。

　　4、提高身體健康指數(shù)，身體健康，免疫功能就跟著加強(qiáng)，而且還可以有效的降低工作壓力，有益身心健康。

　　我們知道日常生活里怎樣預(yù)防輸尿管結(jié)石以后，就要多加注意，形成良好的生活習(xí)慣，并且長期堅(jiān)持才行。已經(jīng)患有結(jié)石疾病的患者一定要到大型正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，而后的生活中，同樣要注意上述事項(xiàng)。

標(biāo)簽：主要輸尿管結(jié)石預(yù)防