吃什么有助于子宮內膜息肉

子宮內膜息肉是一種很多見的疾病。這種疾病對女性的身體健康影響是很大的，女性朋友需要重視起來，積極的進行治療。除了必要的治療，還需要從飲食上予以調理，那么，吃什么有助于子宮內膜息肉呢？

1、多吃豆類以及豆制品

子宮內膜息肉最好是多吃一些豆腐、豆干或者是豆?jié){等。另外還可以多吃一些芹菜和花椰菜等等蔬菜，這些食物中含有豐富的植物雌激素，植物雌激素包括異黃酮和木質素，這些成分的抗氧化能力強大，有利于改善子宮內膜息肉。

2、積極攝入維生素c

維生素c可以提高機體的免疫力，而子宮內膜息肉是因為病毒感染導致的，維生素c可以抑制病毒的繁殖。維生素c與子宮內膜息肉存在著密切關系，多吃含有維生素c的食物可以抑制子宮內膜息肉的發(fā)病。含有維生素c的食物包括橘子、獼猴桃等等。

3、補充鋅元素和硒元素

研究證明如果身體內的鋅元素和硒元素含量過低很容易導致免疫功能低下，而鋅元素和硒元素的足量攝入可以發(fā)揮免疫細胞的作用，提高身體免疫力。含鋅和硒豐富的食物包括瘦肉和動物內臟，魚類、蛋類等。菌類、花生、堅果類食物中含有豐富的鋅和硒。

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