來大姨媽可以喝啡咖嗎

女性在月經(jīng)期間飲食和生活方面都需要注意，因?yàn)樵陆?jīng)期間有很多方面需要禁忌的，特別是飲食方面。有些女性會(huì)通過喝咖啡進(jìn)行減肥，受到很多人的喜歡。但是咖啡也不是任何時(shí)間都可以喝的，那么，來大姨媽可以喝咖啡嗎？

女性來大姨媽的時(shí)候盡量少喝或是不喝咖啡比較好，因?yàn)榭Х群锌Х纫颍瑫?huì)對(duì)身體糖類的新陳代謝有阻礙的作用，容易使乳房出現(xiàn)水腫和脹痛的現(xiàn)象。如果在月經(jīng)期間咖啡因攝入量比較多，就會(huì)對(duì)身體儲(chǔ)存的B族維生素的消耗有增加的作用。

女性如果過量喝咖啡，會(huì)增加身體的雌性激素，還會(huì)使一些婦科疾病加重，比如乳房腫脹，婦科腫瘤疾病以及子宮內(nèi)膜異位等癥狀?？Х冗€會(huì)影響卵巢的卵子數(shù)量，加快身體各方面功能老化，并造成月經(jīng)紊亂。有些女性以為月經(jīng)期間喝咖啡對(duì)經(jīng)痛有緩解的功效，但是只有部分才可以環(huán)境經(jīng)痛的癥狀。

女性在來月經(jīng)之前可以喝紅糖水或是生姜煮雞蛋，可以緩解痛經(jīng)的癥狀。如果患有子宮內(nèi)膜炎癥，子宮內(nèi)膜息肉月經(jīng)量過多或是粘膜下肌瘤的女性，就不可以用這種方法緩解痛經(jīng)。

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