來月經(jīng)可以按腳泡腳嗎

經(jīng)常泡腳能夠促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)身體是有一定好處的，但是有時(shí)候泡腳不是在任何時(shí)候都能夠進(jìn)行。女性朋友都知道月經(jīng)期間要注意的事項(xiàng)有很多，除了飲食，保暖，還有就是日常護(hù)理。那么來月經(jīng)可以按腳泡腳嗎？

月經(jīng)期間適當(dāng)泡腳對(duì)身體有一定好處，泡腳能夠很好的促進(jìn)身體血液循環(huán)，緩解全身酸痛的癥狀，還可以驅(qū)寒保暖，改善手腳涼快的情況。經(jīng)期身體抵抗力會(huì)低，容易出現(xiàn)感冒、著涼的情況，通過泡腳可以促進(jìn)身體出汗，使身體感到溫暖，可以緩解感冒的癥狀。

泡腳能刺激腳底穴位，對(duì)身體起到保健作用，經(jīng)期泡腳能促進(jìn)經(jīng)期血液順利排出，防止子宮充血導(dǎo)致痛經(jīng)。但月經(jīng)量多最好不要泡腳，容易造成出血量多，從而導(dǎo)致貧血。月經(jīng)期泡腳注意水溫不宜過高，不然就會(huì)引起灼傷。

眾所周知泡腳是最常用最簡(jiǎn)單的養(yǎng)生方法，足部有很多重要的學(xué)位，泡腳能夠激活穴位，對(duì)人體發(fā)育是很有利的。但是泡腳并不是任何時(shí)候都可以，尤其是經(jīng)期要多注意。經(jīng)期泡腳一定要選擇熱水但是溫度不宜過高。女性經(jīng)期要注意休息，減少疲勞，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持愉快的心情，這樣對(duì)自己身體有好處。

標(biāo)簽：按腳泡腳能夠來月經(jīng)