大姨媽肚子疼喝什么湯好

生活中很多女性都因為來大姨媽肚子疼，非常的困擾，因為每到大姨媽來潮時，肚子就會疼，嚴(yán)重的影響了身體的健康。可以通過中藥調(diào)理，也可以多喝一些湯水調(diào)理，那么大姨媽肚子疼喝什么湯好？

1.烏雞湯：來大姨媽肚子疼，可以喝烏雞湯進行緩解。準(zhǔn)備好烏雞，熬湯時可以加點生姜大棗，快要出鍋時可以一點點鹽，進行調(diào)味。適當(dāng)?shù)暮纫恍蹼u湯，可以調(diào)理氣血，也可以緩解肚子疼。

2.紅糖大棗姜湯：紅糖，大棗都有著補血的效果，熬湯時可以加上適當(dāng)?shù)慕?，可以補充到經(jīng)期流失的氣血，同時也可以起到暖身的作用，緩解經(jīng)期的不適感。

3.紅棗桂圓湯：來大姨媽時，身體會流失大量的經(jīng)血，需要及時補充。用紅棗、紅皮花生、枸杞、桂圓加山楂一起熬水喝，湯可以熬得濃一些。一定要加水煮沸至量少，這樣效果比較顯著，但需要經(jīng)常飲用。

4.阿膠紅糖水：阿膠能補血，紅糖能補充氣血，對于女性朋友來說，都是很不錯的養(yǎng)生食品，來大姨媽時可以熬著一起喝，能讓小腹溫暖起來，緩解肚子疼的不適感。

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