月經(jīng)剛完可以泡腳嗎

現(xiàn)如今很多人都有泡腳的習(xí)慣，尤其是注重養(yǎng)生的女性，每天都會堅(jiān)持泡腳。通過泡腳的方式，不僅可以有效緩解疲勞，對于治療某些疾病也會一定的輔助作用，那么月經(jīng)剛完可以泡腳嗎？

月經(jīng)剛完是可以泡腳的，即便在月經(jīng)期間也能適當(dāng)泡腳，對身體健康會有以下這些好處：

1、很多女性進(jìn)入月經(jīng)期之后，很容易有四肢冰涼的情況，抵抗力下降，稍微沒有注意很可能會感冒。針對這種現(xiàn)象，采用泡腳的方式，可以把身體內(nèi)寒氣去除，對預(yù)防感冒會有一定的效果。

2、有些女性體質(zhì)偏寒，經(jīng)血很容易凝滯，無法順利排出，還有可能會結(jié)成血塊，造成痛經(jīng)。通過泡腳的方式可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，讓經(jīng)血排出更順暢，還能消除血塊，緩解痛經(jīng)。

月經(jīng)期間泡腳需要注意很多事項(xiàng)，常見有以下這幾點(diǎn)：

1、月經(jīng)期間想要泡腳，只需要用單純的熱水泡腳即可。不建議在熱水里面使用一些中藥，否則對月經(jīng)會造成影響。

2、泡腳的水不能太少，一般水量都應(yīng)該在小腿的位置。

3、泡腳的水溫要控制好，不能太燙，否則很容易讓上半身的血液全部都匯集在下半身，導(dǎo)致上半身的器官出現(xiàn)短暫性缺血的情況，對身體健康沒有益處。

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