早孕前三個(gè)月應(yīng)該注意什么

女性在懷孕之后，便進(jìn)入到了一個(gè)特殊的時(shí)期，這時(shí)候大家在生活的方方面面都要小心，以免因?yàn)椴划?dāng)行為而對(duì)胎兒造成傷害。處在孕期的女性朋友，有很多的注意事項(xiàng)要遵守。那么，早孕前三個(gè)月應(yīng)該注意什么呢？

女性在早孕期間，都需要注意日常的飲食，應(yīng)該吃的清淡有營(yíng)養(yǎng)，不能改胡亂飲食，最好是少吃多餐。這是因?yàn)閼言泻笈?，消化能力?huì)有所下降，所以不宜吃的過(guò)飽，否則就很容易出現(xiàn)消化不良的情況。

在懷孕的最初三個(gè)月，孕婦們要注意保持心態(tài)。因?yàn)閼言泻笈詴?huì)比較緊張，還容易出現(xiàn)負(fù)面情緒，這對(duì)身體健康和胎兒發(fā)育都是不利的，所以要放松心態(tài)、保持好心情，這就可以避免孕期抑郁的問(wèn)題出現(xiàn)。

在剛懷孕的幾個(gè)月，孕婦們必須要注意按時(shí)服用葉酸，這一點(diǎn)非常的重要。因?yàn)榉萌~酸能夠避免胎兒神經(jīng)管畸形。另外，孕期女性的免疫力較低，所以要比平時(shí)更容易患病，所以大家要注意疾病的預(yù)防工作。平時(shí)外出的時(shí)候，最好不要去人多的地方，以免被病毒感染，進(jìn)而引發(fā)疾病。

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