孕早期可以吃冬蟲夏草嗎

很多女性朋友在孕期總是想著是不是應該多吃一些滋補的東西才能讓胎兒的成長發(fā)育更加健康，但又害怕孕期有一些飲食方面的禁忌會影響寶寶的健康，一時間不知道是不是能夠食用這些滋補產(chǎn)品，那么，孕早期可以吃冬蟲夏草嗎？

其實，如果孕婦在以前就有使用過冬蟲夏草的話，孕早期以及孕中期也是可以少量食用蟲草的，畢竟蟲草中含有大量的鈣，可以促進孕產(chǎn)婦及胎兒對鈣質的吸收，但如果是以前沒有吃過蟲草，或者是已經(jīng)到了孕晚期，則不建議食用蟲草，避免過于滋補而導致不適。

另外，孕產(chǎn)婦在孕期也盡量要避免大補，尤其是到了孕晚期的時候，懷孕的每個時期都有著固定的增重范圍，如果孕產(chǎn)婦飲食攝入過于滋補，就很容易造成營養(yǎng)過剩，導致巨大兒的情況出現(xiàn)，十分不利于生產(chǎn)，所以，哪怕這些滋補產(chǎn)品的確營養(yǎng)豐富，也不要過量食用。

孕期的飲食攝入，其實不必考慮是否滋補，而是應該考慮營養(yǎng)是否全面，只要營養(yǎng)全面均衡，就是對胎兒以及孕產(chǎn)婦好的食物，比如肉類、蛋類、奶制品、以及新鮮的水果蔬菜等，都是孕產(chǎn)婦應該多攝入的食物，并不一定是補品才是好的食物。

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