經(jīng)期期間怎么護(hù)膚

很多女性都想擁光滑細(xì)膩的皮膚，經(jīng)常會(huì)涂抹一些補(bǔ)水保濕或增白的護(hù)膚品使皮膚變得更加光滑細(xì)膩，部分女性還會(huì)定期到專(zhuān)業(yè)的美容院做皮膚護(hù)理，一部分美容項(xiàng)目在女性經(jīng)期的期間都不適合做，經(jīng)期期間怎么護(hù)膚？

女性經(jīng)期間可以敷補(bǔ)水的面膜進(jìn)行護(hù)膚，敷面膜前要注意面部的清潔，面膜可以帶包裝泡在熱水里，加熱后再敷到面部，敷面膜的時(shí)間最好不要超過(guò)15分鐘，睡覺(jué)前可以涂抹晚霜對(duì)皮膚進(jìn)行修復(fù)，早晨可以涂抹溫和無(wú)刺激的護(hù)膚品，每天晚上睡覺(jué)前都要對(duì)面部進(jìn)行深層清潔。

經(jīng)期敷黃瓜片護(hù)理皮膚，女性經(jīng)期的時(shí)候，身體的新陳代謝比較強(qiáng)盛，受紫外線照射后容易產(chǎn)生黑色素，會(huì)在面部形成色斑，外出時(shí)可以佩戴遮陽(yáng)帽，同時(shí)要避免長(zhǎng)期在戶(hù)外，要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ灰鰟×业倪\(yùn)動(dòng)。

經(jīng)期敷補(bǔ)水保濕的面膜或做好防曬護(hù)理都可以使皮膚變得更加的細(xì)膩光滑，日常要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，經(jīng)期要避免食用生冷的食物，以免造成宮寒，可以多喝溫開(kāi)水，溫開(kāi)水可以促進(jìn)身體排毒，加速人體的毒素代謝。

標(biāo)簽：女性光滑護(hù)膚都想