早射的調(diào)理小竅門

對(duì)與備孕時(shí)期的小夫妻來說，丈夫的腎的健康至關(guān)重要，一旦腎虛，很可能會(huì)引起性能力和生育能力的下降，也會(huì)引起早射，不利于備孕。有沒有哪些早射的調(diào)理小竅門呢？在媽網(wǎng)百科里你就能找到答案！

1、停止—再刺激方法：經(jīng)常手淫會(huì)導(dǎo)致早射，所以最好是先戒掉經(jīng)常手淫的做法。在愛愛的過程中，采取女上位，當(dāng)男性感到要射精時(shí)停止刺激，待射精反射消失時(shí)再進(jìn)行刺激，這樣反復(fù)訓(xùn)練以達(dá)到對(duì)射精的控制。

2、擠壓法：在愛愛的過程中采取女上位，當(dāng)丈夫有臨近射精的感覺時(shí)停止刺激，女性用拇指擠壓夾住陰莖，時(shí)間為3秒—4秒，半分鐘后射精反射消失，可以再繼續(xù)進(jìn)行性交或擠壓法練習(xí)。

3、注意力分散法：在愛愛過程中，當(dāng)快要射精時(shí)，停止動(dòng)作，有目的地去想一些與性交毫不相關(guān)的事，以減低性興奮，延緩射精。

4、用安全套：安全套是一種屏障，使用安全套會(huì)減弱男性的性興奮。大多數(shù)人會(huì)通過安全套而降低敏感性，但并不是所有人都可以通過安全套來降低性興奮度。

5、恥骨尾骨肌訓(xùn)練：恥骨尾骨肌對(duì)于控制射精具有一定的作用，男性如果恥骨尾骨肌無力就會(huì)失去對(duì)射精的控制，為此要加強(qiáng)該肌肉的鍛煉。具體方法是在排尿時(shí)主動(dòng)中途停止，然后再繼續(xù)排尿。

心理治療也是重要的一個(gè)治療內(nèi)容。作為妻子也要對(duì)丈夫有信心，丈夫也要保持自信的態(tài)度，積極鍛煉治療，夫妻雙方都要保持積極向上的態(tài)度，也有助于備孕成功。

標(biāo)簽：早射調(diào)理竅門時(shí)期