例假來得少怎么辦

女性每月都會來例假，大家應(yīng)該注意出血量以及出血時間。要是發(fā)現(xiàn)出血量有異常，不管是過多還是過少，都應(yīng)該盡早進行調(diào)理。如果例假長時間不正常的話，對于身體有很大危害。那么，女性例假來得少怎么辦呢？

女性例假來得少，想要調(diào)理的話，必須要先找到原因。有很多的因素，都會影響女性的例假，比如精神因素。女性在來例假的時候，情緒起伏會比較大，非常容易動怒，這就可能會對例假產(chǎn)生不良影響，例如導(dǎo)致出血較少。這時候大家需要調(diào)整好心態(tài)，避免出現(xiàn)負面情緒。

女性也要注意例假期間的護理，不能夠接觸冷水，否則也會導(dǎo)致例假出血量減少。女性在來例假的時候，就要注意保暖了，最好多穿一件衣服，絕對不要接觸冷水，例如洗澡、洗頭時要用溫水，而且也不能游泳。

女性例假出血量少，也可能是疾病導(dǎo)致的，例如宮寒、子宮疾病以及卵巢疾病等，這時候需要就醫(yī)檢查，以確認自己患了什么疾病。在明確診斷之后，便可以對癥治療。另外，在進行治療期間，女性朋友們要注意護理，例如避免吃寒涼、生冷食物，并且定期到醫(yī)院復(fù)查。

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