來生理期痛經(jīng)怎么辦

女性在經(jīng)期都不太舒服，很容易出現(xiàn)一些不良癥狀，例如乏力、腹痛等。女性來月經(jīng)時(shí)腹痛，就屬于痛經(jīng)了，是最常見的經(jīng)期不適癥狀。這時(shí)候可以通過一些措施，來解決痛經(jīng)的問題。那么，女性來生理期痛經(jīng)怎么辦呢？

女性在生理期痛經(jīng)的話，可以飲用一些紅糖水、姜茶以及蜂蜜水，這可以促進(jìn)腹部的血液循環(huán)，進(jìn)而加速腹部血液流通，能起到緩解腹痛的功效。另外，大家還可以對(duì)腹部進(jìn)行按摩，這也能夠減輕疼痛感。

經(jīng)期腹痛的女性，就要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，而且要做好保暖工作，別穿太單薄的衣物。如果在經(jīng)期受涼的話，很容易讓腹痛加重，還可能引起一些疾病，例如宮寒。大家對(duì)腹部進(jìn)行熱敷，比如使用熱水袋、暖寶等，就能可以緩解疼痛。

在痛經(jīng)癥狀非常嚴(yán)重時(shí)，一般都是疾病引起的，例如子宮腺肌癥。在女性患了子宮腺肌癥的時(shí)候，最主要的癥狀就是痛經(jīng)，而且疼痛感會(huì)很劇烈，甚至可以達(dá)到難以忍受的程度，這時(shí)候可以口服止疼藥物。還應(yīng)該對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療，這就可以從根源上解決痛經(jīng)的問題。

標(biāo)簽：女性怎么辦經(jīng)期生理