經(jīng)期皮膚會比較差嗎

女性在經(jīng)歷月經(jīng)初潮后，之后每個(gè)月都會來月經(jīng)，部分女性在月經(jīng)期間還會發(fā)現(xiàn)皮膚比較油膩，容易出現(xiàn)粉刺和黑眼圈的情況，這就會影響到女性經(jīng)期的情緒，那經(jīng)期皮膚會比較差嗎？

女性在來月經(jīng)期間，體內(nèi)激素水平和黃體酮會發(fā)較大波動，皮膚油脂分泌物也會增加，這就會導(dǎo)致女性出現(xiàn)皮膚油膩和皮膚狀態(tài)差的情況。并且女性在經(jīng)期的皮膚還會比較敏感，抵抗力也會有所下降，這就很容易出現(xiàn)毛囊感染的情況，就會導(dǎo)致女性皮膚表面出現(xiàn)長痘的情況。

女性在經(jīng)期出現(xiàn)皮膚狀態(tài)變差的情況，屬于正常生理現(xiàn)象，期間女性要注意皮膚的清潔和護(hù)理，使用油性的洗面奶，做好皮膚的補(bǔ)水保濕工作，保持肌膚的水潤狀態(tài)。同時(shí)還要確保睡眠的充足，不要熬夜，晚上盡量早點(diǎn)睡覺，避免過度疲勞，防止出現(xiàn)黑眼圈的情況。

另外，女性在經(jīng)期還要注意保持心態(tài)的放松，不要過于焦慮或煩躁，這樣避免加重皮膚狀態(tài)變差的現(xiàn)象。經(jīng)期的飲食也要注意，不要吃些性熱的食物，尤其是一些油炸、燒烤、火鍋類食物要少吃，這樣才能確保肌膚的健康狀態(tài)，避免肌膚分泌過多油脂。

標(biāo)簽：女性月經(jīng)較差皮膚會比