宮寒怎么引起的

現(xiàn)在很多女性都有宮寒的問題，這就容易導(dǎo)致女性痛經(jīng)，還會(huì)讓腹部的脂肪增加。有些宮寒的女性朋友，還會(huì)出血不孕的情況。大家都應(yīng)該了解宮寒的原因，而后可以采取一些預(yù)防措施。那么，女性宮寒怎么引起的呢？

女性宮寒可能是體質(zhì)因素導(dǎo)致的，有些女性的體質(zhì)天生比較寒涼，所以從小就體弱多病，而且長(zhǎng)大后很容易出現(xiàn)宮寒的問題。不過這種情況比較少見，女性朋友的宮寒大多都是后天因素造成的。

宮寒的出現(xiàn)和女性的不良生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，有些女性在夏天的時(shí)候，非常的貪涼，室內(nèi)空調(diào)溫度設(shè)置的比較低，或者是經(jīng)常穿露肚臍，這就容易導(dǎo)致身體著涼。特別是在月經(jīng)期，如果身體受涼的話，就很可能會(huì)造成宮寒。

女性的體質(zhì)屬陰，所以在平時(shí)盡量不要吃寒涼食物，例如冷飲、冰淇淋以及冰鎮(zhèn)的瓜果等。如果女性朋友經(jīng)常吃寒涼食物，就會(huì)大量消耗體內(nèi)的陽氣，進(jìn)而增加發(fā)生宮寒的幾率。所以女性在任何時(shí)候，都要避免吃過于寒涼的食物。特別是在月經(jīng)期，要吃溫?zé)岬氖澄?，而且也不要接觸冷水。

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