來月經(jīng)長痘痘是怎么回事

女性每個月都會來月經(jīng)，而月經(jīng)來潮的時候，身體多少會出現(xiàn)一些正常的生理現(xiàn)象，如下腹部墜脹和疼痛、乳房脹痛等，但最近有女性發(fā)現(xiàn)自己每次月經(jīng)來潮期間都會長痘痘，就想知道，來月經(jīng)長痘痘是怎么回事？

女性來月經(jīng)長痘痘是屬于正常的生理現(xiàn)象，這是因?yàn)榕栽陆?jīng)來潮前，體內(nèi)激素水平會出現(xiàn)變化，其中雌激素水平會暫時下降，內(nèi)膜失去雌激素的支持，會變形壞死自行脫落形成月經(jīng)，也由于雌激素水平下降，女性皮膚狀態(tài)會變得不穩(wěn)定，變得粗糙、暗沉，容易過敏。

再加上雌激素水平降低，會導(dǎo)致女性體內(nèi)雄激素含量有所增加，致使皮脂腺活性相應(yīng)增強(qiáng)，皮膚油脂分泌也會有所增多，一旦皮膚毛囊受阻，很容易導(dǎo)致皮膚長痘痘，且長痘痘的部位多集中在額頭、下巴以及兩鬢等部位，一般月經(jīng)結(jié)束以后會逐漸消退。

女性來月經(jīng)前和經(jīng)期間，一定要做好皮膚的清潔工作，尤其是面部皮膚的清潔，早晚各一次，首先用溫和不刺激的洗面奶清潔以后，再用溫水沖洗干凈，擦干水分后涂抹上保濕的潤膚霜即可，同時要保證充足睡眠，清淡飲食，有助于預(yù)防和改善長痘痘的情況。

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