一個半月沒來月經怎么辦

因為生活習慣或者心理作壓力大等因素，部分女性會出現月經不調的癥狀，月經不調具體會表現為月經周期不規(guī)律或者是月經的量過多或者過少。女性自身的內分泌失調也會導致月經不調。那么，一個半月沒來月經怎么辦？

如果女性一個半月沒來月經了，首先要排除是否有懷孕的可能，如果不是懷孕的情況，則是月經不調的癥狀。治療月經不調一定要找準致病因素，千萬不要盲目亂用藥，最好去醫(yī)院做一個詳細的檢查，聽從專業(yè)醫(yī)生的建議調理身體。

頻繁的性生活也會導致女性的腎氣出現損傷情況。腎陰不足的話，并且虛火上炎也會使女性的月經出現不調癥狀，所以大家一定要養(yǎng)成好的性生活習慣，一個禮拜最多一到兩次的性生活，具體還需結合自身情況而定。

日常飲食也要多注意一下，可以多補充一些維生素硒，能夠促進生血機能。對治療缺鐵性貧血也有一定的幫助，飲食最好以清淡為主，少吃辛辣刺激和生冷的食物，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，也可以多攝入一些蛋白質，補充身體日常所需要的營養(yǎng)。

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