提前半個月來月經(jīng)正常嗎

女性每個月都記錄自己來月經(jīng)的時間，發(fā)現(xiàn)自己當(dāng)月來月經(jīng)的時間提早了很多后，跟以往月份不一樣，就擔(dān)心自己的身體存在某種疾病，想要弄清楚自己提前來月經(jīng)的情況是否正常。那么，提前半個月來月經(jīng)正常嗎？

提前半個月來月經(jīng)不正常，一般來說月經(jīng)提前或推后七天是正常，但超過七天就屬于不正常范疇。女性提前半個月來月經(jīng)，可能是飲食、情緒、身體疲勞、婦科疾病等方面的原因，具體是哪方面的問題，需要女性做個身體檢查確定。

倘若女性不希望自己出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，日常飲食中應(yīng)該要多予留意，不要吃生冷、肥膩、刺激性大、辛辣的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果，還可以多吃五谷雜糧，每天多喝水，保持大小便暢通，保持一日三餐飲食均衡。

女性生活中需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，比如不穿緊身的牛仔褲或是其它緊身褲子，每天更換內(nèi)褲、每天洗澡。避免長時間久坐或是久站。保持樂觀、積極的心情，不要讓自己的情緒一直陷入到悲觀的狀態(tài)。注意休息，養(yǎng)成每天早睡早起的生活作息。

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