月經(jīng)期上火能喝紅糖水嗎

月經(jīng)期女性身體的抵抗力會下降，如果飲食不注意，可能會引起上火，紅糖水是女性月經(jīng)期間常喝的，對治療痛經(jīng)有很好的作用，那么月經(jīng)期上火能喝紅糖水嗎？

月經(jīng)期上火可以喝紅糖水的，適量地喝一點對身體沒有壞處的。紅糖水有補(bǔ)血、活血散寒的作用，而且紅糖能夠促進(jìn)子宮收縮，加快血液循環(huán)，使月經(jīng)變得順暢，還能緩解痛經(jīng)，促進(jìn)消化，補(bǔ)益氣血。但是女性剛好上火，那么就少喝一點，以免火氣旺盛，導(dǎo)致上火更加嚴(yán)重。

月經(jīng)期上火女性可以吃一些新鮮的蔬菜或者水果，比像苦瓜或者蜂蜜水都可以起到降火的作用。最好吃一些清淡的食物，不要吃油膩辛辣食物，也不要過度的熬夜。通常有降火作用的食物都屬于涼性的，所以女性也要避免食用過多涼性的食物，以免引起經(jīng)血流通不暢，可以多喝些溫開水。

不管是哪種原因?qū)е碌脑陆?jīng)期上火，都不可以私下服用藥物去火，因為月經(jīng)期間不能隨意吃藥物，會對月經(jīng)有影響，上火比較嚴(yán)重的話，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，對癥治療。

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