姨媽期間長痘痘怎么回事

在來大姨媽期間很多女性身體上會發(fā)生一些細(xì)微的變化，比如說有些女性就會在來大姨媽的時候長痘痘，這些痘痘讓原本光滑的肌膚變得粗糙不堪，看著面部的痘痘非常影響心情。那來了解下姨媽期間長痘痘怎么回事？

女性經(jīng)期長痘痘與身體內(nèi)的激素水平變化有關(guān)系，在來大姨媽期間女性體內(nèi)的激素水平較低，但是在來月經(jīng)前的幾天內(nèi)激素水平較高，激素水平的迅速變化就會刺激皮膚長痘痘。經(jīng)期長痘痘是一種正常的生理現(xiàn)象，只要痘痘不嚴(yán)重就不需要治療，注意飲食清淡即可。

經(jīng)期長痘痘的女性要注意認(rèn)真護(hù)膚，長痘痘期間肌膚角質(zhì)比較脆弱，毛孔容易堵塞，這期間女性要盡量使用溫和的潔面產(chǎn)品來清潔面部肌膚。清潔肌膚之后要做好后續(xù)補水工作，避免油脂分泌加重痘痘生長。

為了預(yù)防經(jīng)期痘痘過于嚴(yán)重的現(xiàn)象，女性在快要來月經(jīng)的時候以及經(jīng)期階段，都要保證充足的睡眠時間，休息好了之后肌膚狀態(tài)才能更好。在這期間也適合多吃一些新鮮瓜果，可以補充維生素，促進(jìn)肌膚健康，減少痘痘生成。

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