濕氣重月經(jīng)不調(diào)能吃綠豆湯嗎

月經(jīng)期是女性特殊的生理期，在這期間由于大量的失血，導(dǎo)致女性的身體會非常虛弱，稍不注意就會患上各種疾病，有些女性在月經(jīng)期月經(jīng)不調(diào)還會出現(xiàn)濕氣重的情況，那么，濕氣重月經(jīng)不調(diào)能吃綠豆湯嗎？

女性月經(jīng)不調(diào)且濕氣重，可以吃喝綠豆湯，綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效，適量的喝綠豆湯對濕氣有一定的緩解作用，而且綠豆湯的營養(yǎng)價值比較高，能夠補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，但是要注意不要多喝或喝冰鎮(zhèn)的綠豆湯，否則可能會引起子宮收縮，造成身體不適。

導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，女性作息時間不規(guī)律，長期的進(jìn)行熬夜，就會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起月經(jīng)不調(diào)，如果女性經(jīng)常服用避孕藥進(jìn)行避孕，也容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，另外，女性進(jìn)行人工流產(chǎn)或上節(jié)育環(huán)，也會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

女性在月經(jīng)期抵抗力及免疫力都會降低，很容易受到外邪的侵襲，因此需要注意護(hù)理，首先要注意保暖，不能吃生冷辛辣等刺激性的食物，還要注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常清洗會陰部，勤換衛(wèi)生巾，而且要時刻注意身體的健康狀況，若有異常及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

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