月經(jīng)推遲了十三天怎么辦

月經(jīng)是女性的好閨蜜、好朋友，是女性身體健康的晴雨表。女性能夠通過自身的月經(jīng)情況，來判斷自己身體是否健康。如果女性月經(jīng)不正常，說明她們身體有問題。那么，女性月經(jīng)推遲了13天怎么辦？

女性發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)推遲，那應(yīng)該要判斷自己是否懷孕了。當(dāng)然，如果女性沒有同房生活，可以直接排除這個情況。想要知道自己是否懷孕，那么在月經(jīng)推遲13天后就可以用驗孕棒等驗孕工具來自行檢測。女性也可以到醫(yī)院進行抽血驗孕。

若是排除懷孕因素，那么可能是其他因素導(dǎo)致女性月經(jīng)推遲。通?？刂婆栽陆?jīng)周期的是她們下丘腦-垂體-卵巢軸系統(tǒng)分泌的內(nèi)分泌激素。如果女性身體內(nèi)分泌異常，會導(dǎo)致月經(jīng)推遲。其次，女性生活作息不規(guī)律，飲食不當(dāng)，生活壓力大，也會導(dǎo)致她們月經(jīng)異常，出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況。

當(dāng)女性月經(jīng)推遲后，在排除懷孕因素影響后，女性要積極調(diào)理身體，及時調(diào)整好自己的生活作息，合理飲食，不能食用辛辣刺激性食物。要適當(dāng)運動，增強身體體質(zhì)，促進身體新陳代謝正常，預(yù)防月經(jīng)異常。若是月經(jīng)依舊不正常，女性要到醫(yī)院進行檢查治療。

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