兒童可以喝補(bǔ)氣血的中藥嗎

氣血對(duì)人體健康來(lái)說(shuō)是很重要的，氣血不足這種情況不僅大人會(huì)出現(xiàn)，兒童也會(huì)出現(xiàn)這種情況的，如果兒童氣血不足的話，精神面貌就會(huì)欠佳，食欲也會(huì)有所下降，嚴(yán)重的話還會(huì)引起兒童貧血，有些父母就會(huì)想通過(guò)中藥的方式來(lái)給兒童補(bǔ)氣血，不過(guò)，兒童可以喝補(bǔ)氣血的中藥嗎？

兒童可以喝補(bǔ)氣血的中藥，補(bǔ)氣血的中藥具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，只要有氣血不足癥狀的兒童都是可以喝的。父母可以適當(dāng)?shù)慕o兒童喝些中藥來(lái)調(diào)理氣血，同時(shí)也可以通過(guò)飲食來(lái)給兒童補(bǔ)氣血，例如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃、木耳、黑豆、紅棗、油菜等，這些食物含有的鐵質(zhì)比較好吸收，具有一定的補(bǔ)氣血效果。

同時(shí)，父母也可以給兒童吃些水果，例如桔子、酸棗、番茄等，這些水果中維生素c的含量比較高，可以幫助兒童身體吸收鐵，從而有補(bǔ)血效果。如果兒童出現(xiàn)了貧血癥狀，就要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行鐵劑補(bǔ)充。

兒童平時(shí)如果有挑食的不良習(xí)慣的話，父母要幫助兒童及時(shí)糾正過(guò)來(lái)，在飲食上盡量要做到葷素搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣才能預(yù)防因營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入不均而出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象。

標(biāo)簽：中藥可以喝氣血