月經(jīng)期就感冒是什么原因

很多人都知道，經(jīng)期對女性朋友來說是非常特殊的一個時期，在這個時候，女性身體抵抗力會下降，容易發(fā)生感冒、頭疼的情況。而且，女性經(jīng)期感冒，會給她們帶來很大的痛苦。那么，女性月經(jīng)期間感冒是什么原因引起的？

女性月經(jīng)期間會感冒，是因為她們身體抵抗力下降導致。畢竟女性月經(jīng)到來，她們體內內分泌發(fā)生變化，導致她們免疫系統(tǒng)出現(xiàn)異常情況。其次，女性在月經(jīng)期間沒有做好保暖措施，也會讓她們更容易感冒生病。所以女性來月經(jīng)后，一定要注意保暖，不能為了美麗而放棄身體健康。

此外，女性氣血不足，也會引起女性感冒難受。從中醫(yī)角度來看，女性在月經(jīng)期間處于氣血下行的狀態(tài)，導致她們氣血兩虛，容易受到外邪入侵，更容易感冒。所以女性不想感冒生病，那么需要提高身體體質，增強身體免疫力，則可以從飲食方面入手。

女性氣血不足，需要多進食溫血補氣的食物，比如核桃、枸杞等。少吃寒涼生冷食物，比如白蘿卜、綠豆等。其次，女性可以按摩身體穴位，疏通人體經(jīng)脈，改善血液循環(huán)，調暢氣血，有利于身體免疫力增強，讓身體更加健康。

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