人流后注意事項(xiàng)和飲食安排

人流手術(shù)對于意外懷孕的女性來說是一個好幫手，可以及時幫助自己解決意外懷孕的煩惱。但是這個好幫手也會給自己的健康帶來一些危害，在人流手術(shù)之后女性的身體需要認(rèn)真調(diào)理，那來了解下人流后注意事項(xiàng)和飲食安排。

人流后的注意事項(xiàng)繁多，首先女性要注意休息，人流后的前三天盡量臥床休養(yǎng)，不能過于勞累。然后就是要注意保暖，人流手術(shù)結(jié)束后女性的身體異常虛弱，做好保暖工作可以促進(jìn)子宮的恢復(fù)，同時能減少患病的幾率。此外就要注意生殖衛(wèi)生，在子宮未恢復(fù)好之前不要同房。

做過人流手術(shù)的女性在飲食上也有很多注意事項(xiàng)，為了不影響子宮恢復(fù)，飲食上不建議攝入生寒、不易消化的食物，比如綠豆、薏仁、苦瓜、蕎麥、黍米等食物最好不要食用。還有比較涼的食物也不適合此時食用，比如雪糕、冷飲、冰鎮(zhèn)蔬果等。

人流后的飲食安排應(yīng)該以清淡營養(yǎng)為原則，做完人流的女性比較適合吃一些溫?zé)岬闹囝?，比如紅豆桂圓粥、小米瘦肉粥、大米紅棗粥等。面食也很適合人流后的女性食用，比如疙瘩湯、面湯、蔬菜面等，對身體恢復(fù)也有好處。

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