來(lái)月經(jīng)的時(shí)候能吃阿膠嗎

很多女性對(duì)阿膠都很熟悉，阿膠具有很好的補(bǔ)血、滋陰壯陽(yáng)功效，對(duì)于平時(shí)氣虛體虛的女性來(lái)說(shuō)，就會(huì)在家里備些阿膠來(lái)吃，不過(guò)阿膠并不是任何時(shí)候都能吃的，那么，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候能吃阿膠嗎？

來(lái)月經(jīng)的時(shí)候能不能吃阿膠是要依據(jù)具體情況而言的，對(duì)于經(jīng)期出現(xiàn)了血虛癥狀，例如面色蒼白、月經(jīng)量少、月經(jīng)延遲、口唇慘白等，那么就可以適當(dāng)?shù)某园⒛z來(lái)補(bǔ)血調(diào)經(jīng)。對(duì)于經(jīng)期月經(jīng)量比較多的女性，就不宜吃阿膠，以免加重出血現(xiàn)象。

阿膠的滋補(bǔ)作用比較強(qiáng)，因此有些女性可以在經(jīng)期吃阿膠的話(huà)，也不宜吃太多，因?yàn)槌蕴鄷?huì)讓月經(jīng)產(chǎn)生波動(dòng)，由于經(jīng)期女性的身體正在排出臟血，吃太多阿膠會(huì)給身體增加負(fù)擔(dān)，不但讓臟血不能及時(shí)排出，還會(huì)把臟血堵塞在身體里，造成月經(jīng)不干凈。

阿膠性滋膩，對(duì)于消化系統(tǒng)不太好的，或是本身患有腸胃疾病的人來(lái)說(shuō)，就要慎用阿膠。而且阿膠不宜和酒類(lèi)、桂圓以及荔枝等大熱的東西混在一起吃，以免引起上火，阿膠可以和藕粉、蓮子、山藥、番茄等性涼潤(rùn)的食物一起吃，才能避免出現(xiàn)上火。

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