大姨媽來的特別疼怎么辦

很多女性都討厭來大姨媽，因?yàn)槊看蝸泶笠虌?，?huì)疼得死去活來，非常難受，冷汗直流。不過，有些女性來大姨媽時(shí)會(huì)疼，有些女性來大姨媽則完全沒有感覺，來大姨媽覺得疼的女性自然希望找方法解決，那么，大姨媽來的特別疼怎么辦？

大姨媽來的特別疼，就要考慮去醫(yī)院看醫(yī)生，了解自己屬于哪種類型的痛經(jīng)，根據(jù)痛經(jīng)類型來選擇相應(yīng)的治療方法，那下次來月經(jīng)時(shí)，經(jīng)痛的癥狀才能得到緩解。要是真的疼得厲害，可以吃止痛藥緩解，也可以喝熱水、躺在床上休息。

為了減少痛經(jīng)，女性在平常要擁有良好生活習(xí)慣，比如夏季減少吃冷飲、冰淇淋，生冷的食物要少吃，不要貪涼，空調(diào)、風(fēng)扇不要直接對(duì)著肚子吹，幫助子宮、雙足保暖。每天都要保證8小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，長期下來，痛經(jīng)會(huì)慢慢消失。

有的女性在大姨媽來時(shí)特別疼，跟心理因素有關(guān)。女性對(duì)痛經(jīng)有心理陰影，每次來大姨媽都害怕，久而久之形成緊張、焦慮的情緒，在這些情緒的作用下，疼痛會(huì)進(jìn)一步放大。所以，女性要學(xué)會(huì)放松心情，對(duì)緩解痛經(jīng)也有一定幫助。

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