48歲沒來月經(jīng)怎么回事

從第一次月經(jīng)來潮以后，女性每個月都會來一次月經(jīng)，月經(jīng)來潮會持續(xù)到絕經(jīng)為止，期間如果發(fā)生月經(jīng)不來的情況，排除掉懷孕的可能，就不可以忽視了，可能是疾病引起的，對此有女性問到，48歲沒來月經(jīng)怎么回事？

女性在48歲的時候沒有來月經(jīng)，那么應(yīng)考慮是絕經(jīng)了，一般情況下，女性在45歲至55歲范圍以內(nèi)就會出現(xiàn)絕經(jīng)現(xiàn)象，這是屬于正常的生理現(xiàn)象，所以當(dāng)女性在這個年齡段內(nèi)月經(jīng)不來了，是正常的情況，不用過分擔(dān)心，但如果女性絕經(jīng)的年齡小于45歲，就需要注意了，可能會存在有其他健康的風(fēng)險。

女性的絕經(jīng)并不是一下子就出現(xiàn)的，其實是會有一個過程的，女性的身體會出現(xiàn)一些癥狀表現(xiàn)，如月經(jīng)變得紊亂（月經(jīng)量減少、經(jīng)期不規(guī)律、經(jīng)期延長等）、身體潮熱（集中在頭面部和胸部）、骨質(zhì)疏松、情緒變化（易激動易怒或是抑郁多疑）、心悸以及生殖系統(tǒng)改變等等。

對于45至55歲的女性，當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀的時候，應(yīng)考慮絕經(jīng)期就要到來了，此時女性應(yīng)及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃些含有大豆異黃酮或雌激素類的食物，有助于補充雌激素，維持體內(nèi)雌激素水平，保護(hù)卵巢功能，減緩衰老，同時多吃些鈣含量高的食物，防止骨質(zhì)疏松，加強身體鍛煉，保證充足的睡眠，保持平和的心態(tài)。

標(biāo)簽：月經(jīng)48歲第一次來月經(jīng)