排卵期怎么同房合理

備孕的夫妻在排卵期的時候同房能夠提高受孕的幾率，所以想要懷孕就要把握好時機。排卵期的時候，女性身體會排出一顆卵子，在一定的時間內會與男性的精子結合，就會受孕成功。那么排卵期怎么同房合理？

女性卵子存活的壽命比男性精子存活的壽命要短，卵子只能存活24小時，但是精子可以存活達到72小時以上，但是最佳受精能力只能維持20小時左右。所以想要懷孕就要安排在排卵期的時候同房，讓卵子和精子結合時處于成熟程度最佳的狀態(tài)。

同房的時候最好采取男上女下的姿勢，女性要將雙腿抬高，可以在屁股下墊一個枕頭。當精液進入體內后，女性要保持雙腿抬高的姿勢半小時左右。這樣才能讓更多的精子進入女性的陰道，提高受孕的幾率。在排卵期的時候性生活要適度，性生活過于頻繁反而不利于受孕，建議在排卵期的時候隔天同房一次。

很多夫妻急切的想要懷上孩子，身邊的親戚朋友也會給很大的壓力，導致他們會處于緊張焦慮的狀態(tài)中。這種精神狀態(tài)會導致男性精子質量變差，也會影響女性排卵障礙。夫妻間輕松愉快的同房對受孕有很大的幫助，所以在排卵期同房的時候要保持好的心態(tài)，不要有太大的壓力。

標簽：排卵合理同房