不痛經(jīng)的人是不是體質(zhì)好

女性每個月都會經(jīng)歷月經(jīng)，月經(jīng)是女性的第二性征，它與女性的生育問題息息相關(guān)，而在月經(jīng)期間，很多女性會有痛經(jīng)現(xiàn)象，痛經(jīng)是普遍存在的問題，女性在這方面往往都有很大困擾，那么，不痛經(jīng)的人是不是體質(zhì)好？

不痛經(jīng)的人并不是體質(zhì)好。痛經(jīng)與否不是直接決定身體體質(zhì)的因素，體質(zhì)是每個人先天遺傳還有后天發(fā)展所形成的，它會受到很多因素影響。痛經(jīng)的女性不可忽略這一現(xiàn)象，如果常常痛經(jīng)，且情況比較劇烈的話，就要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，以防是婦科疾病引起的。

而不痛經(jīng)的女性，平時也不能忽略身體素質(zhì)鍛煉，在日常生活中也要積極進(jìn)行各種體育鍛煉，以增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高自身免疫力。這樣也能從一定程度上預(yù)防痛經(jīng)和緩解痛經(jīng)。

痛經(jīng)的女性在經(jīng)期和平常生活中應(yīng)當(dāng)多注意自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，避免長期待在空調(diào)房下，也不要吃太多生冷寒涼的食物。在經(jīng)期，女性要注意保暖，避免吹風(fēng)受涼，尤其是小腹位置，女性可以喝些紅糖水，或是用暖手寶熱捂一下腹部，以此緩解一下痛經(jīng)。

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