宮寒能治好嗎

宮寒的女性常有痛經(jīng)、月經(jīng)有血塊、手腳冰涼、不孕等癥狀，宮寒與女性的生活和飲食習(xí)慣有關(guān)，長(zhǎng)期處于潮濕陰涼的環(huán)境中，亦或者是嗜好吃寒涼冰凍食品等，都會(huì)造成宮寒，那么，宮寒能治好嗎？

宮寒能治好，宮寒的女性可以通過(guò)以下措施來(lái)治療：

1.飲食。宮寒的女性平時(shí)應(yīng)當(dāng)多吃一些溫補(bǔ)食物，像大棗、桂圓、牛肉、羊肉等，這些食物都具有一定的溫?zé)嶙萄a(bǔ)效果，能有效治療宮頸。

2.熱敷姜片。姜片比較辛辣，平時(shí)煮些紅糖姜水等食物，可以讓身體感到暖和。宮寒的女性可以把生姜切成姜片，然后再放進(jìn)鹽水中去煮熟，接著再把它敷在腰部或是膝關(guān)節(jié)處，這樣就能很好的暖和身體。

3.快步走。快步走不僅可以鍛煉身體，而且能對(duì)經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生刺激，從而調(diào)理氣血、加速身體血液循環(huán)，讓身體感覺(jué)溫暖，女性可以選擇到戶外空氣清新的地方走走。在平地上可以選擇快步走，如果有鵝卵石的話，也可以試著在鵝卵石上面散步。

4.用艾葉泡腳。女性睡前可以用艾葉來(lái)泡腳，這樣可以溫暖臉部神經(jīng)，子宮也能暖和許多。

標(biāo)簽：女性能治常有宮寒