孕前需要做哪些準備工作

一個完整的家庭一定要有一個健康的寶寶，這不只是傳宗接代那樣簡單，寶寶的到來還能給生活帶來很多樂趣。想要生育一個健康的寶寶，懷孕之前需要做好充分的準備工作，那來了解下孕前需要做哪些準備工作？

1、孕前檢查

打算懷孕之前建議夫妻雙方到醫(yī)院做孕前檢查，通過孕前檢查可以篩查出一些基因性疾病，對優(yōu)生優(yōu)育有至關(guān)重要的作用。孕前檢查還能排查一些影響懷孕的疾病，能夠提高受孕的幾率，因此建議備孕夫妻及時的做孕前檢查。

2、補充葉酸

打算懷孕的女性還要注意補充葉酸，葉酸其實是一種維生素，不過它可以有效的降低寶寶神經(jīng)管畸形的幾率，建議女性在備孕前三個月開始服用，直到懷孕三個月之后結(jié)束。不只是女性，男性也可以用服用一些葉酸，能夠提高精子的質(zhì)量。

3、注意情緒

夫妻在備孕期間還要注意自己的情緒，不要過于著急，情緒越是緊張就越不利于懷孕。特加是女性，情緒緊張的情況下可能會影響排卵規(guī)律，反而不利于懷孕。建議夫妻雙方保持平常心，順其自然的心態(tài)是好的。

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