月經(jīng)又少又黑是什么原因呢

不少女性都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問題，月經(jīng)又少又黑就是月經(jīng)不調(diào)的一種，雖然短時(shí)間看起來月經(jīng)又少又黑對女性的身體影響不大，但是長期得不到治療的話，還是會(huì)引發(fā)不可預(yù)估的傷害，那么，出現(xiàn)月經(jīng)又少又黑是什么原因呢？

1.當(dāng)女性體內(nèi)雌激素水平較低，就會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)又少又黑。

2.子宮內(nèi)膜疾病。內(nèi)膜結(jié)核、多次人流、宮腔黏連等，都會(huì)讓子宮內(nèi)膜的功能層受損，從而造成月經(jīng)又少又黑。

3.氣滯血瘀。月經(jīng)又少又黑和女性氣滯血瘀也有很大關(guān)系，長期受寒或者體質(zhì)偏寒的女性容易氣滯血瘀，這類女性不僅月經(jīng)又少又黑，而且會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)先后無定的情況，且有時(shí)候還會(huì)有血塊流出。此外，這類女性來月經(jīng)前還伴有小腹疼痛、乳房腫脹、頭昏乏力等不適。

4.當(dāng)女性的月經(jīng)又少又黑的時(shí)候，可以多吃些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物來調(diào)理，例如紅棗、紅豆、紅糖、烏雞、芝麻等。

5.月經(jīng)又少又黑的女性還應(yīng)當(dāng)保持心情愉悅，避免精神刺激和情緒波動(dòng)大，因?yàn)檫@些不良情緒對月經(jīng)都是不利的。

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