月經(jīng)剛來一點點可以洗頭嗎

月經(jīng)來潮是女性的正常生理功能，在月經(jīng)期間保護好身體是非常重要的。如果不能定期洗頭，不但頭發(fā)會油膩膩的，而且頭皮癢的難受，所以許多愛干凈的女性幾乎每天洗一次頭。那么，月經(jīng)剛來一點點可以洗頭嗎？

月經(jīng)剛來一點點可以洗頭可以洗頭，女性經(jīng)期洗頭盡量避免月經(jīng)量大的時間段。不過由于女性經(jīng)期的整體抵抗力都比較弱，月經(jīng)期洗頭相對比較容易受涼，受涼會使月經(jīng)血塊不容易排出，從而引起痛經(jīng)的癥狀，所以月經(jīng)期間洗頭最好用溫水，洗好以后及時使用吹風機進行吹干。避免偏頭痛還有關節(jié)疼痛的癥狀的出現(xiàn)。

女性的月經(jīng)來潮，盆腔處于充血狀態(tài)，相對流向身體其他部位的血液會少一些，自然頭部也少；頭皮遇到冷水會使頭皮血管收縮導致血液減少，導致血液循環(huán)不暢，因此月經(jīng)期間最好不要接觸涼的事物。

月經(jīng)期特別值得注意的是在飲食方面盡量不要吃活血的食物，這樣可能會導致月經(jīng)量增大，生理期間最重要的就是注意保暖。女性在月經(jīng)期間盡量洗熱水澡，并且選擇淋浴或者是擦浴的方式。經(jīng)期選擇柔軟、透氣性好的衛(wèi)生巾。注意保持陰道的干凈和透氣性，除了每天清洗陰道之外，還需要避免穿緊身褲。

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