子宮膜薄月經(jīng)量少怎么辦

子宮膜薄在一定程度上會引起月經(jīng)量少，這主要還是女性氣血不足的問題，氣血不足無法充盈子宮血海，因而子宮膜會比較薄，那么，子宮膜薄月經(jīng)量少怎么辦？

子宮膜薄月經(jīng)量少，女性可以養(yǎng)成運動的好習慣，通過運動增強體力，促進血液循環(huán)，改善氣血不足的問題。平時洗澡、游泳或是運動后，要用干毛巾快速擦去汗水，以免吹風著涼，尤其是在月經(jīng)期間。生活中盡量養(yǎng)成早睡早起的好習慣，不要熬夜，以免破壞正常的生理節(jié)律，影響內(nèi)分泌協(xié)調(diào)。

女性還要保持愉悅的好心情，緊張壓抑的精神會讓卵巢功能發(fā)生紊亂，這樣也會影響正常的月經(jīng)。因子宮膜薄造成的月經(jīng)量少，通常月經(jīng)顏色會偏淡些，病情伴有頭暈乏力、腰酸等不適。

月經(jīng)來潮是子宮內(nèi)膜出現(xiàn)周期性剝落出血產(chǎn)生的，子宮內(nèi)膜受女性身體的雌激素與孕激素的周期性作用影響，當女性體內(nèi)雌激素水平較低時，就會出現(xiàn)子宮內(nèi)膜薄。而月經(jīng)量的多和少，和子宮內(nèi)膜有息息相關(guān)的聯(lián)系，子宮內(nèi)膜薄不僅造成月經(jīng)量少，還會影響到女性正常受孕，因此，女性要慎重對待這個問題。

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