經(jīng)期期間如何護膚

在月經(jīng)期間是人身體比較脆弱的階段，但是，也是護膚的一個比較理想的階段，所以，在月經(jīng)期間學(xué)會正確護膚是很有必要的，不過，很多人可能會因為沒有掌握到合適的方法而導(dǎo)致反效果出現(xiàn)，那么，經(jīng)期期間如何護膚？

1、補水。在月經(jīng)期間給自己的肌膚補水是很有必要的，這時候使用一些補水的霜乳或者是面膜可以幫助肌膚更好的補充水分，確保讓肌膚處在比較濕潤的狀態(tài)之下，自然也就能夠避免讓自己因為這樣而受到肌膚干燥問題所折磨。

2、飲食。在飲食上一定要確保清淡飲食，因為月經(jīng)期間如果飲食不夠清淡就可能會導(dǎo)致排毒效果受到影響，這樣一來就會導(dǎo)致肌膚因此出現(xiàn)粉刺或者是痘痘，這種情況長期困擾對女性的肌膚無疑是比較大的傷害。

3、防曬。在月經(jīng)期間也要做好相關(guān)的防曬工作，只有防曬工作做到位以后，才能夠確保讓自己的肌膚可以處在相對理想的狀態(tài)，這時候的防曬方法主要有涂防曬霜、打傘等等多種方法，最重要的是不能夠在太陽比較大的情況下出門去，否則就可能會因為這樣而傷害到自己的肌膚。

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