月經(jīng)期可以喝蜂王漿嗎

在月經(jīng)期間女性身體抵抗力變?nèi)?，極易受到外界疾病的感染。所以，女性不僅要注意保暖，在飲食上也要吃些易消化并且能夠提高免疫力的食物，那么月經(jīng)期可以喝蜂王漿嗎？

女性在月經(jīng)期是可以適量的喝蜂王漿的，這不僅有助于緩解經(jīng)期的精神緊張，還能減輕女性心理壓力。但是要注意食用量不可過多，在經(jīng)期如果食用過多則容易導(dǎo)致經(jīng)血量多。建議每天少喝點(diǎn)，尤其對(duì)于血糖高的人，不宜口服。另外在月經(jīng)期要多注意休息，忌食用生冷的食物，不可以有性生活。

長(zhǎng)期服用蜂王漿，可使精力旺盛、不易衰老，女性也會(huì)變得皮膚細(xì)膩而富有彈性。用蜂王漿治療婦女更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)、不育癥等，效果較好。蜂王漿在一定程度上可以幫助保健身體健康，女性想要更好地發(fā)揮蜂王漿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，那么就需要遵守它的飲食原則，絕對(duì)不要過多的食用。

經(jīng)期要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多喝雞湯排骨湯，可以喝紅糖水，晚上早點(diǎn)休息，能夠緩解經(jīng)期帶來的不適感。在經(jīng)期女性還要保持心情愉快，消除緊張心理，做好保暖工作。

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