月經(jīng)期間喝什么去淤血

正常的女性在月經(jīng)期間經(jīng)血的顏色是暗紅色或鮮紅色，經(jīng)血內(nèi)含有大量的前列腺素或者是纖溶酶原，因此月經(jīng)血是不凝的。如果女體內(nèi)有殘留的月經(jīng)淤血，就需要盡快排出，那么月經(jīng)期間喝什么去淤血？

玫瑰花茶是月經(jīng)期促進淤血排出是一種飲品。玫瑰花本身具有活血調(diào)經(jīng)、化瘀止痛、行氣解郁的功效，月經(jīng)期飲用玫瑰花茶，能夠很好的促進宮腔內(nèi)淤血的排出。紅糖水以及姜糖水都有暖宮活血的作用，并且可以促進血液的生成，加速身體的新陳代謝，對于促進淤血的排出有很好的幫助作用。

此外，女性也可以用益母草煮水，具有促進子宮收縮的作用，也具有活血化瘀的功效，能夠幫助女性排出淤血。而且益母草煮水對于月經(jīng)血排出不通暢而引起的痛經(jīng)、月經(jīng)量過少、月經(jīng)顏色發(fā)黑等癥狀，都具有比較好的調(diào)理作用。

紅豆當中含富含鐵質(zhì)，是補氣補血的佳品，可以促進血液流動，讓經(jīng)血排出更加的順暢。月經(jīng)期還可以多吃鴨血、雞血、豬血、動物的肝臟等食物，這些食物具有補血的功效，也是有助于瘀血排出的。平時要多注意保暖，每晚可以用溫水泡腳，忌辛辣刺激性食物。

標簽：女性月經(jīng)淤血