女士絕經(jīng)后怎樣過性生活

夫妻間正常的性生活有利于夫妻恩愛和諧，但是女性絕經(jīng)之后因體內(nèi)的各種激素分泌水平降低，也會(huì)導(dǎo)致陰道內(nèi)分泌物減少，也易使女性對(duì)夫妻生活失去性趣。那么，女士絕經(jīng)后該怎樣過性生活呢？

1. 女性更年期后出現(xiàn)絕經(jīng)是正常的生理現(xiàn)象，自身首先要樹立正確觀念。有許多老年女性認(rèn)為絕經(jīng)之后已經(jīng)遠(yuǎn)離了此前的夫妻生活，其實(shí)這種性觀念并不正確。如果心里有這種認(rèn)為也會(huì)導(dǎo)致夫妻間性生活障礙，所以要先從自我不正確的認(rèn)識(shí)上做出改變。

2. 絕經(jīng)后女性卵巢萎縮分泌的雌激素會(huì)減少，陰道會(huì)有不同程度的萎縮干燥和分泌物減少，而在性行為中可能會(huì)有疼痛等不適感，這也是許多女性在絕經(jīng)后拒絕過性生活的一種主要原因。對(duì)此可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過使用一些幫助激素分泌類的藥物調(diào)理，或者使用一些人體輔助潤(rùn)滑類膏劑以減少過程中的不適。

3. 女性絕經(jīng)后要和丈夫有良好的溝通，并且盡量保持和配偶生活頻率和時(shí)間一致。因?yàn)橛幸?guī)律性的絕經(jīng)后性生活，不但能使夫妻生活更加和諧，而且對(duì)自身私處的萎縮及功能衰退有延緩作用。如果出現(xiàn)了性生活障礙時(shí)一定要積極溝通，如有必要需進(jìn)行調(diào)理或者治療。

標(biāo)簽：女士正常絕經(jīng)