多囊卵巢能吃牛肉面嗎

多囊卵巢女性必須要注意自己的身體，飲食上也有很多不可以吃，會直接影響到女性的月經(jīng)和排卵。然而多數(shù)女性都不知道經(jīng)期的注意事項，不知道該如果正確飲食。那么多囊卵巢能吃牛肉面嗎？

多囊卵巢可以吃牛肉，牛肉的營養(yǎng)價值很高，里面有身體需要的多種氨基酸脂肪酸，低膽固醇，而且還有礦物質(zhì)b族，還有維生素ad，每天少量吃一些牛肉，對身體健康特別有益，不要吃太多，飲食太單一不利于身體健康。

患有多囊卵巢，建議吃東西選擇糖含量低的比較好，需要吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，注意高纖維補充，低脂肪，適當(dāng)吃一些含有糖分的食物，不能夠偏食。五谷雜糧都不建議吃?？梢猿孕迈r的蔬菜和水果，可以適當(dāng)吃一些牛羊肉，牛奶，魚蝦等。

飲食必須要清淡一些，刺激性的食物不要吃，不要吃太甜的食物，為了防止?fàn)I養(yǎng)不足，必須要適當(dāng)補充鈣質(zhì)，葉酸等，可以吃一些豆制品，奶制品，還有瘦肉，均衡飲食。每天需要喝水8大杯。建議定期配合醫(yī)生做檢查，了解身體情況，必要的時候用藥治療，不可耽誤病情。

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