來大姨媽可以喝紅茶嗎

大姨媽時(shí)期，對(duì)于女性來說，是非常特殊的時(shí)期，在這時(shí)期，女性身體需要多加調(diào)理。尤其是飲食方面要控制好，不能吃一些生冷，刺激性的食物。那么來大姨媽可以喝紅茶嗎？

來大姨媽時(shí)，女性可以喝紅茶，對(duì)于調(diào)理身體很有幫助。紅茶屬于熱性食物，能理氣、調(diào)經(jīng)，對(duì)于促進(jìn)血液循環(huán)有好處，同時(shí)還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)加快，有利于經(jīng)血順暢的排出。而且紅茶的口感好，可以調(diào)理食欲。但是要注意不能喝過濃的紅茶，以免攝入的茶酚過多，阻礙體內(nèi)鐵元素的分解，容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)缺鐵性貧血的異常。

來大姨媽時(shí)喝紅茶，除了要注意不能沖的太濃外，還要注意控制好水的溫度，不能太涼，以免來大姨媽時(shí)喝，使得子宮受涼，出現(xiàn)不適感。紅茶可以沖好后放置一會(huì)就喝，溫?zé)峥诟泻?，?duì)于緩解經(jīng)期不適很有幫助。

女性來大姨媽時(shí)一定要注意控制好自己的飲食，要多喝溫水，另外還可以選擇一些紅棗枸杞茶，玫瑰花茶，紅糖姜茶等等，都要注意喝溫?zé)岵杷？梢园雅泽w內(nèi)多余的淤血，病菌等等都及時(shí)的排除。

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