來月經(jīng)時可以喝玫瑰花茶嗎

女性在來月經(jīng)的時候，身體會比較敏感脆弱，因此需要做好調(diào)理工作，不然就有可能會影響到月經(jīng)規(guī)律正常，從而對女性生育功能造成影響，對此有些女性認為月經(jīng)期間可以喝些花茶，對身體是非常有益處的，那么，來月經(jīng)時可以喝玫瑰花茶嗎？

來月經(jīng)的時候女性是可以喝玫瑰花茶的，玫瑰花味甘微苦，屬性溫和，具有很好的理氣解郁、活血散瘀、調(diào)經(jīng)止痛的功效，適合有月經(jīng)不暢、月經(jīng)量少以及有痛經(jīng)的女性來喝，由于玫瑰花茶能促進血液循環(huán)，所以能幫助女性將積聚在子宮內(nèi)的淤血更好順暢排出，增加經(jīng)血量，但注意若是女性本來經(jīng)血量較多時，則不建議喝玫瑰花茶。

痛經(jīng)多是因為女性寒氣入侵子宮內(nèi)導致的，而喝些玫瑰花茶能行氣活血，將子宮內(nèi)寒氣散去，具有暖宮的作用，有助于緩解女性痛經(jīng)時產(chǎn)生的不適癥狀，此外女性來月經(jīng)期間受激素影響，容易出現(xiàn)情緒波動的情況，而玫瑰花茶具有鎮(zhèn)靜、安撫情緒的作用，適量喝些玫瑰花茶能讓女性情緒保持平穩(wěn)。

沖泡玫瑰花的時候，注意不宜用太熱的水，不然會把玫瑰花中色素破壞掉，還會破壞活性物質(zhì)，導致營養(yǎng)流失，最好用80度左右的溫水就可以了，每次沖泡時也不建議放太多，如果放的花太多，反而會導致營養(yǎng)物質(zhì)不能夠被吸收，大約10粒左右即可，此外玫瑰花茶不能與茶葉泡在一起，否則會影響玫瑰花的功效。

標簽：女性玫瑰花茶可以喝