懷孕了注意事項(xiàng)有什么

女性懷孕后，在日常生活中需要注意的事項(xiàng)非常多，女性要多了解相關(guān)注意事項(xiàng)，以方便自己更好的妊娠，如果不加注意的話，可能會(huì)影響的胎兒的健康，那么，懷孕了注意事項(xiàng)有什么呢？

1.懷孕了之后，要尤其注意孕婦所處的環(huán)境，孕婦所處的環(huán)境最好是干凈通風(fēng)的，要避免一些有害物質(zhì)的吸入，例如汞、苯等，另外還要避免接觸一些放射性物質(zhì)，不要在噪音吵雜的環(huán)境中長(zhǎng)待，以免這些有害因素影響胎兒發(fā)育。

2.懷孕了還要注意時(shí)常保持心情愉快，心態(tài)放松。懷孕后的女性可能會(huì)有來(lái)自家庭或是其他環(huán)境因素的壓力，那么女性要盡可能的調(diào)整心態(tài)，多釋放壓力，不要讓不良情緒影響妊娠。另外，女性還可能會(huì)受妊娠反應(yīng)影響，出現(xiàn)惡心嘔吐，或是食欲不振的情況，這些妊娠反應(yīng)或多或少也會(huì)影響女性的心情。

3.懷孕后要特別注意避免感染，尤其是病毒性感染。懷孕后的女性機(jī)體免疫力會(huì)有所下降，對(duì)外界細(xì)菌病毒的抵御力大大降低，那么女性要加強(qiáng)自身營(yíng)養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，以增強(qiáng)對(duì)病毒的抵御。

標(biāo)簽：懷孕女性注意事項(xiàng)