孕期體重增長(zhǎng)多少合適

懷孕期間，孕婦的體重會(huì)有所增加。所以不少女性，在懷孕期間，很是苦惱，體重增加，意味著身材走樣，所以想方設(shè)法控制體重增長(zhǎng)，即使生孩子，也要做一個(gè)辣媽。那么孕期體重增長(zhǎng)多少合適？今天就來(lái)了解一下。

懷孕期間，不同階段，胎兒的發(fā)育水平是有區(qū)別的，所以體重增加的數(shù)值也有不同。懷孕早期，3個(gè)月左右，此時(shí)是受精卵發(fā)育過(guò)程，體重增加3公斤最合適。懷孕中期，胎開始慢慢長(zhǎng)大，所以孕婦的體重也在慢慢增加，這時(shí)體重在5公斤左右最好，最后懷孕晚期，體重增幅不大，也在5公斤左右。

孕婦在懷孕期間，體重增長(zhǎng)5公斤左右是比較合適的，如果太重就要控制飲食，控制體重了。體重偏重，對(duì)孕婦，對(duì)胎兒都有影響，比如最常見(jiàn)的容易長(zhǎng)妊娠紋，體重較重的孕婦，相比其他人妊娠紋顏色更深，更重。其次體重較重，分娩的難度會(huì)變大，嚴(yán)重的情況還可能出現(xiàn)難產(chǎn)。

此外，孕期每周增長(zhǎng)0.3公斤左右是比較合適，整個(gè)孕期增長(zhǎng)5公斤左右。體重太重危害大，因此在懷孕期間要控制飲食，切莫大吃大喝，暴飲暴食，自感無(wú)所顧忌，胃口大好就不注重飲食，這樣容易導(dǎo)致自己體重增加過(guò)快。

標(biāo)簽：懷孕孕婦增長(zhǎng)體重合適